Crisis is de roep van wat is weggestopt
en het opbranden van
wat te hard aan het werk is geweest.
Persoonlijke begeleiding
Als je vastloopt in relaties, werk of 'het leven' kan er een moment van crisis ontstaan.
Crisis is een signaal dat de manier waarop je leeft niet meer past en je daar nog niet toe kan verhouden.
Vaak liggen diepe, onbewuste besluiten over 'welkom zijn', 'vervulling', 'alles alleen vs alles voor de ander' en 'mooi zijn' hier aan ten grondslag.
Besluiten waarbij delen van jou naar de voorgrond kunnen komen en je maken tot wie we nu bent,
maar anderen delen ingehouden of weggestopt worden en je hiervoor geen ruimte ziet bij jezelf of anderen.
Dit vaak kwetsbare en weggestopte deel is niet ons 'ware' zelf, maar wel een deel wat ons compleet maakt.
Crisis is vaak de roep van wat is weggestopt en het opbranden van wat te hard aan het werk is.
Praesens biedt ervaringsgerichte trajecten waarbij je op autobiografisch onderzoek gaat.
Inquiry, opstellingen, visualisaties en andere structuren, brengen jou nieuwe antwoorden.
Hiermee schep je een breder veld waarin je de dynamiek tussen de heden en verleden veranderd,
je je kracht kan vieren en je kwetsbaarheden ontvangst geeft.
In dit proces van verwelkomen tonen de antwoorden op je vraag zich
en krijg je toegang tot meer authenticiteit, acceptatie en levenslust.
Bambu-methode
Ik werk in de traditie van Bambu Centrum voor Gewaarzijn. Ik biedt betrokken, menselijke begeleiding die jouw vraag in de grotere context van het leven plaatst. Daarbij put ik kennis uit onder meer ontwikkelings-psychologie, transactionele analyse, choice theory, systemisch werk, de karakterstructuren en mijn ervaring als trauma behandelaar. Als je het fijn vind belichten we ook het lichamelijke en spirituele aspect van je proces.
Bij dit alles geeft jouw vraag richting aan het proces. Ik begeleid je met plezier naar waar de 'ja' in je tot uiting kan komen en ondersteun waar nodig het formuleren van een gegrond en gezond 'nee'. Opdat het landschap van je leven reliëf mag hebben en je een pad bewandeld wat je vervult.
Mijn begeleidingswerk is trauma geïnformeerd en kan ook voor groepen worden ingezet.
Een typisch begeleidingstraject kent drie fases.
In de eerste fase leren we elkaar kennen en staan we stil bij de vraag die je met je mee brengt. Daarbij is er aandacht voor relevante episodes uit je geschiedenis, het identificeren van uitdagingen in het heden en het in contact komen met waar je naartoe wilt. Je verkent als het ware het landschap waarin het pad van je leven vorm kreeg, hoe die situatie leidde tot waar je nu bent en de kans die deze crisis ook biedet. Aan de hand hiervan bepalen je op welk terrein (oftewel 'de vraag') we ons gaan richten.
In de tweede fase krijg je meer zicht op je onderzoeksterrein door ervaringsgerichte methodes, want naast gesprekken werken we juist ook met het 'weten' wat naar voren komt in opstellingen, visualisaties en verstilling. Daarbij is er aandacht voor wat normaliter buiten beeld houdt, maar zeker ook voor waar beweging, energie en enthousiasme vrijkomt of zich juist vastzet. In deze fase experimenteler je ook met hoe (kleine) wijzigingen in je bewustzijn, gedrag en perceptie doorwerken in jou en je omgeving. Zodoende krijgt je terrein meer definitie, kleur en je ontdekt andere paden. Deze fase leidt op basis van ervaring tot het vinden van de ‘ja’ en ‘nee’ energie in je. Hieruit vormt zich een geïnformeerde richting voor het leven of je vraagstuk. Dit is ook de fase waarin je je de ene keer blij en opgelucht kan voelen na een sessie en de volgende keer geraakt of wat onthutst.
Alhoewel we je startvraag steeds in beeld houden en de koers van de sessies daarop afstemmen, gebeurt het vaak dat met het verrijking van je ervaring je vraag 'oplost' in het landschap. Daar waar iets gaat stromen, werkt het door op het hele landschap. Dit is van nature het moment waarop verdere intergratie in je dagelijkse leven je ontwikkeling zal bekrachtigen. Nieuwe paden slijten in als je ze regelmatig bewandeld en vaak veranderd daarmee ook iets in het uitzicht op het landschap van je leven. Soms ontvouwt zich in deze fase ook een nieuw vraagstuk of terrein om te verkennen. En soms komen mensen nog eens terug om de koers verder te verdiepen of te bestendigen.
Traject ~ wat kan je verwachten?
Voor wie?
- Je loop thuis, op werk, tijdens je opleiding of in het sociale leven vast en wil graag ontdekken hoe het anders kan.
- Je vervalt in levenspatronen die je niet vervullen en wil daar verandering in brengen.
- Je ervaart hoge druk en raakt daarbij het contact met eigen richting te vaak kwijt.
- Je hebt het gevoel iets essentieel buiten beeld te houden als je maar door blijft gaan zoals je nu doet.
- Je hebt het idee dat er 'iets' niet klopt, maar komt er zelf niet uit.
- Overtuigingen en besluiten uit het verleden blijven een grip op je houden ook al wil je het anders.
Niet zeker of dit iets voor je is? Maak een afspraak zodat we je vraag kunnen bespreken.
Praesens
Johan Willem Frisolaan 32b
4818LH , Breda
Praesens / Jasper Dzuki Jelen valt als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschillen-instantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Klik op de schilden voor meer informatie.
© 2026 Praesens / Jasper Dzuki Jelen